Pentru de dimineaţă. Desert „bombă energetică” din orez, lapte, cacao şi nucă de cocos

Reteta BUDINCA OREZ desert energetic. Orez, lapte, cacao, stafide, nuca de cocos, glucoză. BOMBA ENERGETICA!
Tags: retete, desert, bomba energetica, reteta, desert, budinca, orez, bomba, energetica, cocos, nuca, lapte, cacao, stafideBudincuţa numită „bomba energetică” este potrivită nu doar pofticioşilor de ceva dulce, cât şi celor dornici de a avea un mic dejun rapid, care să îi ţină în formă într-o zi lungă şi grea. Indiferent că se anunţă o şedinţă prelungită, o coadă la fisc sau un drum lung prin ţară, desertul acesta este dătător de energie, hotărâre şi optimism.
Timp de preparare budincă orez ”bomba energetică”: 15 minute.
Ingrediente:
- orez
- lapte
- cacao
- nucă de cocos
- glucoză tablete
- dulceaţă, sirop
- stafide
Orezul se fierbe în apă cu puţină sare 10-12 minute. Se strecoară, se spală cu apă rece. Se adaugă laptele şi se dă iar pe foc. Se adaugă praful de cacao, nuca de cocos dată pe răzătoare, stafidele, dulceaţa sau siropul. Se amestecă întruna şi se mai fierbe 5 minute. La final, se mai adaugă tablete de glucoză după gust.
* Veganii pot înlocui laptele cu sirop de fructe diluat sau cu băutură de soia.
** Dacă preferaţi o consistenţă cremoasă,
ClubAgricultura.ro - intrebarea zilei
Sa pun samanta de grau productie proprie?
Intrebare: Cu cat imi scade productia daca in loc sa cumpar samanta certtificata de grau pun din productia proprie? bobul este sanatos, fara boli si neatacat de dauatoriRaspuns: hai ca te ajut eu, daca anul trecut ai cumparat C1 anul asta poti sa sameni din patul fara probleme ... citeste tot raspunsul aici







Comentarii
0 comentarii